¿Qué plantas medicinales es bueno para el mal de altura?

El mal de altura, también conocido como soroche, es una afección que puede afectar a algunas personas cuando se encuentran a gran altitud debido a la disminución de oxígeno en el aire. Aunque las plantas medicinales no pueden curar completamente, algunas pueden ayudar a aliviar los síntomas. Aquí hay algunas plantas muy conocidas que se utilizan tradicionalmente con ese propósito:

1. Hojas de coca

La hoja de coca es una planta emblemática de los Andes y se ha utilizado durante siglos para combatir el mal de altura. Se puede mascar o consumir como té para aliviar los síntomas, como la fatiga, el dolor de cabeza y las náuseas. Sin embargo, es importante usarla con precaución y respetar las regulaciones locales, ya que su uso también está asociado con la producción de cocaína y puede ser ilegal en algunos países.

2. Muña

Esta planta aromática de los Andes peruanos se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los síntomas del mal de altura. Se puede preparar como té y se cree que ayuda a mejorar la respiración, reducir la fatiga y aliviar las molestias estomacales.

3. Chachacoma

Según investigaciones realizadas en Chile, Argentina y Bolivia, se ha demostrado que el consumo de infusiones preparadas con esta planta es especialmente beneficioso para aliviar los síntomas del mal de altura en la montaña, especialmente para el dolor de estomago.

4. Menta

Las infusiones elaboradas con esta planta ofrecen beneficios para facilitar la digestión de comidas pesadas, disminuyendo la sensación de hinchazón abdominal causada por gases. También ayuda a contrarrestar los síntomas del mal de altura, aliviando el mareo y los dolores de cabeza. Además, su fragancia estimula las glándulas salivales y las enzimas digestivas en la boca.

Conclusión

Es importante destacar que si experimentas síntomas graves, como dificultad para respirar o confusión, es fundamental buscar atención médica adecuada. Además, antes de utilizar cualquier planta medicinal, es recomendable consultar a un profesional de la salud o a expertos en medicina tradicional local para obtener orientación específica y garantizar un uso seguro.